心理适应能力测试实验步骤(如何检测心理适应能力)

1.如何检测心理适应能力

心理适应能力的强弱关系到我们能否工作得愉快,生活得幸福。

下面一组世界500强企业心理适应能力测试题,将给你一个明确的回答。测试导语本测试帮助你了解自己心理适应能力的强弱,共15题,每题有三个答案供选择,请根据自己的第一印象进行选择,不要犹豫。

开始测试(1)当收到来自税务局或环境监理会的一封沉甸甸的信时,你会:a.试着自己弄清事情的缘由。b.装作没看到,随便谁捡起去处理。

c.找个理由推给办公室其他同事去处理。(2)你急着要赴约,中途却被拥挤的交通所阻塞,你会:a.变得急躁不堪,同时想像等候者恼火的样子。

b.设想等候者会体谅你是不得已而迟到。c.很着急,但想想急也无益,干脆不去想它。

(3)一件很重要的东西不见了,这时你会:a.急忙把那些可能的地方找一遍。b.心情暴躁地东翻西找来搜索。

c.不动声色地对最近一段时间的行为做一番仔细回顾。(4)你向来用圆珠笔写字,现在要你换钢笔书写,你会:a.感到别扭。

b.有时有点不顾手。c.感觉与圆珠笔没什么差别。

(5)你在大会上演说的姿态、表情、条理性及准确性与你在科室里讲话相比怎样?a.基本上没什么差别。b.说不准,看具体的情况而定。

c.显然要逊色多了。(6)改白班为夜班之后,尽管你做了努力,但工作效率总不如那些和你同时改夜班的人高,是吗?a.对。

b.说不上。c.不是这样的。

(7)你手头的任务已临近最后的截止日期了,你会:a.变得更有效率了。b.开始错误百出。

c.心中暗急,但仍勉强维持正常状况。(8)在与人激烈地争吵了一番以后,你会:a.转回到工作上,但有时难免出神。

b.唠叨个不停,工作量递减。c.不受影响,继续专心工作。

(9)你出差或旅游到外地,住进招待所或旅馆,睡在陌生的床铺上,你会:a.失眠得厉害,连换一种睡眠姿势、换一个枕头也会引起新的失眠。b.有时会失眠。

c.和在家感觉没有什么差别。(10)参加一个全是陌生人的聚会,你会:a.先灌几杯酒让自己放松一下。

b.有时感到不自在,有时又能从这种状态中摆脱出来,与人相叙甚欢。c.立即加入最活跃的一群,热烈谈话。

(11)工作时间一改,你会:a.在相当长一段时间内发生紊乱。b.起初的两三天感到不习惯。

c.很快就习惯了。(12)有人劈头盖脸给了你一顿指责攻击,你会:a.头脑清醒,冷静而适度地予以回击。

b.一下蒙了,过后才去想当时如何进行反击。c.在当时就还了几句,但不切中要害。

(13)你事先给一位朋友打电话预约登门拜访,他答应届时恭候。可当你如约前往,他却有急事出去了。

这时,你会:a.有些不满,但既来之则安之。b.嘀咕不已。

c.充分利用这一空当,为自己下一步要做的事计划一番。(14)只有在安静的环境中,你才能读书,外面喧哗嘈杂之时你便分心吗?a.是的。

b.看吵闹的程度而定。c.不,只要不是跟我吵,仍能专心读书。

(15)同事们总说麦克脾气执拗,难以相处,你觉得:a.麦克蛮好接近的,大家恐怕不大了解他。b.说不上对他什么感觉。

c.也有同感。专家点评A.心理适应能力强世界千变万化而你“游刃有余”,生活中、工作中的各种压力你常能化之于无形;你过得心情愉快、万事如意,这种精神品质有利于你的心理平衡与健康。

你是个生命力强的人。B.心理适应能力一般事物的变化及刺激不会使你失魂落魄,一般情形你都能做出相应的适当反应,可是如果事件比较重大、变得比较突兀,那你的适应期就要拖长。

你了解自己的这种情况之后,最好预先准备,锻炼自己的快速适应能力。C.适应能力差你不习惯生活、工作中的各种变化,这些变化常使你坐立难安、无法适从。

不过,只要意识到了,还是有希望改善此状况的。首先你要从思想上对那些你总看不惯的东西冷静地剖析一番。

其次,要在心理上具备灵活转移、顺应时变的快速反应能力,不要将自己拘禁在惯有的固定模式中。

2.心理适应的过程是怎样的

起始是一种不适应,感觉任何事情的发生不随己愿更也不顺心,到后来经过长期的生物刺激,也感觉到没有什么可悲的事情,任何想要的信手拈来,做起事情很很顺心。

青年中的不良适应是较常见的,其中体现了青年固有的激情、创造性与社会的惯性、习俗之间的矛盾冲突,有时也成为比较严重的心理障碍。

解决之道在于不断地学习,加强现实主义教育,提高自身面对挫折、困难与逆境的能力,以比较成熟的姿态与社会求得不损及其改造社会志趣的和平共处,从而达到相对适应。

扩展资料:

从本质上讲,适应不应当成为健全心理的终极目标,至多只能说是一种生存水平的心理健康。心理学上的健全心理,应当达到发展水平。

发展水平的社会适应,不仅要求个体与社会的冲突能在非暴力的和平方式下得以顺利解决,更要求个体时时不忘改造社会的使命,并全力以赴参与到社会变革中去,从中实现人生的价值。它要求当事者的思维、行为都不为现有的习俗传统所囿,敢于挑战现状,积极进取,锐意创新。

参考资料来源:百度百科-心理适应

参考资料来源:人民网-“青年之声”助力大学生心理适应及形象塑造

3.心理学中,心理测量的过程是

心理测验心理测验是根据一定的法则和心理学原理,使用一定的操作程序给人的认知、行为、情感的心理活动予以量化。

心理测验是心理测量的工具,心理测量在心理咨询中能帮助当事人了解自己的情绪、行为模式和人格特点。心理测验的种类心理测验的种类很多,据美国心理学家1961年的调查,心理测验的量表已近三千种。

但就其分类来讲,只是几种类型。1、从测验的目的来分,可分为智力测验、人格测验、特殊能力测验等。

2、从测验的内容来分,可分为文字测验与非文字测验。3、从测验的形式来分,可分为个体测验与团体测验。

4、从测验的方法来分,可分为问卷式测验、作业式测验、投射性测验。

4.健康教育实验步骤

一、关于心理课的教学模式 目前,心理健康教育正处于方兴未艾的时候,人们越来越重视青少年的身心发展,不少地方开设了相应的心理健康教育课,把它作为基础教育的一部分,作为素质教育的一部分,这是培养跨世纪人才的一项重要举措。

随着课程的开设,有关部门还推出了一系列心理健康教育的教材,改变了传统的教学内容,提出了许多新的科学的教学模式与方法,为大面积普及心理健康教育并取得理想的教育效果打下了重要基础。 我国心理健康教育专家沃建中博士对目前的心理课的教学模式分为以下三种: 第一种:讲授式。

是指通过教师的课堂教学,把有关心理学的知识和理论传授给学生,使学生了解和掌握心理学的知识,提高学生的社会适应能力和心理健康水平。 第二种:活动式。

是指教师根据学生的年龄、生理、心理等特点,精心设计活动,让学生通过参与所设计的活动获得一定的心理体验,以提高学生的社会适应能力和心理健康水平。 第三种:诱导式。

是指教师根据学生的年龄、生理、心理等特点,精心设计活动,使学生积极参与活动并在老师有目的的诱导下,通过心理体验并自觉进行自我教育,获得感悟,以提高学生的社会适应能力和心理健康水平。 以上三种心理课的教学模式虽然都是以提高学生的社会适应能力和心理健康水平为最终目的的教学模式,但是从实际的操作情况来看,第一种模式偏重于说教,第三种模式侧重于暗示、启发、明理,因此在小学阶段里,教育效果较好的模式还是活动式,我们应该在小学里推行心理活动课。

二、心理活动课的教学设计 心理活动课的教学过程设计,必须根据不同年龄段的学生特点作具体的设计,但离不开以下几个基本环节: (一)确立目标及主题 在设计一次某年段的心理活动课前,教师需要十分明确活动目标,按照本年段的学生特点,确立本次活动课的主题及具体明确的目标。一般要求主题要鲜明、活泼,能够引起学生注意、关心。

目标要具体、明确。目标越具体越细,实施起来就越便利,越容易实现。

有些活动设计,目标定得高、大、空,教师在活动的时候就不好把握,增大操作难度,甚至容易使活动失控,不利于目标的实现。 (二)选择适当的教学方法(活动方法) 与人们穿鞋子选择合适的一样,心理活动课也是必须以活动的目标及内容来选择相应的教学方法,有时可以一种教学方法贯彻始终,有时可以多种教学方法的交互运用。

只要不是为了活动而活动,或是只求表面热闹,教师在选择教学的方法上既要符合教学的目标,更要依据小学生身心发展规律。 1、创设情境法 创设情境法是心理活动课的主要教学方法之一。

它是指教师针对学生的心理问题,以学生的身心发展水平为基点,创设出一系列的丰富多彩的活动情境,让学生参与有关的活动,获得心理体验的一种教学方法。 2、角色演示法 角色演示法也是心理活动课的教学方法之一。

它是指教师通过让学生扮演情境中的人物,处理情境中的各种事情,体会情境中人物的喜怒哀乐,学会为人处事的技能的一种教学方法。它是对创设情境教学法的一种补充,特别是在让学生正确处理人际关系的教学中有独特的作用。

3、实验操作法 实验操作法是指教师通过让学生在活动的过程中进行动手操作,在操作的过程中掌握技能技巧,树立自信心的一种教学方法。把它应用在技能心理活动课中会有独特的教学效果。

4、讨论交流法 讨论交流法是指教师通过让学生参与活动的过程中,对情境中的人和事,自由地发表自己的见解,提出自己对问题的处理意见,与同学互相交流,从而形成一种集体主流,作为正确心理观的导向的一种教学方法。 5、心理暗示法 心理暗示法是指教师通过活动、语言、动作、表情向学生做出暗示,引导学生进行自我认识、自我发展、自我完善的一种教学方法。

它对延伸心理活动课的教学往往会有意想不到的效果。 (三)清晰地列明活动的步骤 教师应该在教学设计中明确地将活动准备、活动对象、活动顺序,注意事项、必要提示等内容细列在活动方案内,以便在开展活动时可以顺利进行。

(四)选择相关的辅助资料 实施一节活动课可能涉及到的学科知识很多,教师往往无法依靠一个人的力量去全部解决问题,因此心理辅导老师应该在课前去做充分的准备,例如,查找各种相关理论或案例,必要时还要把相关的资料提示或某些具体参考列出,以备参考使用。 三、心理活动课设计的几个原则 在心理活动课的设计中,为了解决好上述的几个问题,教师必须遵循以下几个原则: 1.超前的社会适应性原则 学校教育的基本目的就是为社会培养所需的人才。

我们的学生不仅是当今社会所需要的人才,而且更应该是今后社会所需要的人才,并能适应今后发展了的社会环境。因为我们的社会正在迅速发展变化,如果我们的眼光短浅,教育目标没有一定的超前性,只是根据当前社会、甚至是过去社会的需要来指定教育的目标,我们培养出来的学生将难以适应未来的社会。

因此,我们要面向社会、面向未来,选择有利于适应今后社会的心理特征作为我们课程教学的目标。 2.发展性原则 所谓发展性原则,就是教学目标的制定要符合。

5.求一心理学实验设计的题目,最好可以简略的谢谢实验步骤

北京大学统考的历年实验设计真题

一、怎样证明五个月的婴儿能否区别成人发出的声音?

二、请设计实验说明在系列位置效应实验中如何防止项目本身与系列位置的混淆。(10 分)

三、请设计实验说明如何用信号检测论的方法研究不同医疗诊断技术(CT、MRI、PET等脑成像技术)的准确性(20分)

四、如何用实验测量句子的理解时间?

五、如何用实验方法研究汉字的短时记忆的编码方式?

六、Tulving(1982)等人在正常人被试学习96个低频英语单词,学习后1小时进行再认测验与补笔测验,7天后重复这两次测验,实验结果如下图,请说明实验结果的含义。(图略,见正常人外显记忆与内隐记忆试验性分离图)

七、以实验说明面部表情和情绪关系

八、用多因素设计研究人的因素对汽车驾驶的影响。

九. 实验设计(15分)

要求: 1. 三因素设计; 2. 自选课题, 有逻辑性又有实际意义; 3. 设计完整

6.实验心理学的实验方法

心理学主要研究不同情景下人类的行为。通常,实验中要求人类参与者做某些任务。自1990年以来,各种计算机软件的应用,改变了实验的呈现方式,减少了实验误差。实验除了可以测量反应时、错误率之外,还可在实验之前、之间、之后运用调查、观察的方法研究。 实验室实验是在心理实验室里使用仪器设备进行的有控制的观察。它可以提供精确的实验结果,常用于对感知、记忆、思维、动作和生理机制方面的研究。

人类的行为和意识异常复杂,要想得到正确的结果,必须选择合适的实验设计 。

试验中要控制额外变量、缩小实验者偏差、平衡实验顺序、选择合适的样本、确定合适的操作定义、选择合适的统计分析方法(很重要)。 除了实验室实验之外,还有个案法、观察法、访谈法、调查法、自然实验法。

心理学是一门实证性很强的科学。有关被试心理的特点和规律,只能从收集到的实际材料中分析、综合,而不能凭研究者想当然地发挥。因此,每一个学习心理学的人都要学会正确使用研究方法。心理现象是复杂的,运用哪一种方法,要根据研究对象、研究条件、研究目的来确定,有时要综合好几种方法才能收集到多方面的资料。

心理学的各种研究方法是收集感性材料的直接手段,目的是要从中分析、归纳出规律性的东西。因此,每一个学习心理学的人还必须运用唯物辩证法,对感性材料做出全面的、深刻的、相互联系的理性分析,防止片面地、孤立地、静止地研究心理现象。

7.10个心理实验、技巧、规律、案例

袖手旁观的社会心理/林格曼效应

德国心理学家林格曼曾经做过一个让众人拉网实验,结果,每当拉网的人数增加,每个人出的力就会减小一点,原本,我们以为人数的增加会发挥相乘效应,即每个人出的力会增加,但实际上并非如此,当人数越多时,人就越会感觉到“我不过是其中一份子”于是拉网的时候就不那么卖力了

没个性化的恐怖性 心理学家金巴尔德曾以女大学生为对象进行一项恐怖的实验.他让参加实验的女大学生对犯错的人进行惩罚,这些女大学生分为两组,一组人胸前挂自己的名字,另组人蒙住头.别人看不到她们的脸,工作人员扮演犯人,心理学家请参加实验女大学生发出指示,让她们对犯人进行惩罚,惩罚方法是电击,实验结果表明.蒙着头的那组人,电击犯人时间最长.由此可见.有时,没个性化会让人变得很冷酷 爱情的吊桥理论 加拿大心理学家达顿等人分别在两座桥上对18~35岁的男性进行问卷调查,一座桥是高悬于山谷之上的吊桥,吊桥距离下面河面几十米高,而且左摇右晃,很危险.而另座桥是架在小溪上的一座坚固的木桥,高度很低.心理学家先让一位漂亮的女生站在桥中间,并由这位女士负责对男士们进行问卷调查.然后让接受实验的18~35岁的男性过桥,做完调查后,那位女士说“如果想知道调查结果,过几天给我打电话”并留下了电话号码.结果数日后,给这位女士打电话的男士中 结果给这女士打电话的男士中,过吊桥的男士远比过木桥的男士多.这是因为他们把过吊桥时那种战战兢兢,心跳加快感觉误认为是恋爱的感觉了 打开心扉,自我告白.心理学中有一种说法:自我呈现 1986年,日本的中村教授进行了一项实验,以自我呈现的的形式向参加试验的人说自夸的话和谦虚的话,然后看这些人更喜欢哪一种,他事先准备了一些台词,以谦虚的话为基础,在其中加入自夸的话,只不过自夸的话所占比例有所变动.结果表明,当自夸的话占60%的时候,是最受人欢迎的,也就是说,自夸的话太多或太过谦虚都是不好的 距离是爱情的头号敌人,心理学上将其称为“博萨德法则”我们称其为“爱情与距离成反比法则” 美国心理学家博萨德曾对5000对已经订婚的情侣进行调查,结果,发现其中两地分居的情侣最终结婚比例很低,在罗密欧与朱丽叶效应中,障碍反倒能加深恋人间的感情,然而,距离对于爱情来说,似乎是无法逾越的障碍 角色的恐怖性与可能性 在日本,有一位专门研究儿童集体心理的学者田中熊次,他曾经以小学五年级的学生为对象进行过角色实验,他让小学生轮流扮演学习委员的角色,结果发现孩子们为了让自己符合学习委员的角色,都变得非常努力,当孩子们身上具备角色性格后,就会受到周围的表扬,这就会更加激励他们努力学习,形成了一个良性循环,因此社会角色具有很大的可塑性

心理适应能力测试实验步骤

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